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投稿者

中村奈津子

美構造®開脚インストラクター

中村奈津子

身体のゆがみを取り、正しく使えるように導く開脚インストラクターです。 不調の改善やスタイルアップ、体のバランスを整えるお手伝いをいたします。

Web:  https://ameblo.jp/pet-smile/

なんで開脚で体が整うの?

2018.11.05

開脚インストラクターの中村奈津子です。

私がお伝えしている「美構造®開脚システム」は、体を整えるための開脚です。

私の夢は、整体やヨガなどのように、「体をメンテナンスする手段の一つ」として開脚が認知されることです。

 

そしてよく聞かれるのが、「なんで開脚で体が整うの?」

それは、開脚レッスンの内容に秘密があります。
レッスンでやることは、

 

・体のゆがみをとる。
・筋肉を伸ばすのではなく、『使って』開脚する。

 

ゆがみを取って構造を整えると、体の可動域は無理なく広がります。
あっという間に、痛みもなく 体が柔らかくなるのは、
筋肉を伸ばしているのではなく、構造を整えているからです。

 

よく自己紹介代わりに、「前屈マジック」という 一瞬で前屈が深くなるワザを体験してもらっています。

そして皆さん「今 何したの!?」と聞かれますが。

それは構造を整えたのです。一瞬で。

 

というわけで、

ゆがみをとり(体まっすぐ)、

可動域を広げ(動きやすい)、

構造を整えている(スタイルアップ)。

 

だから、開脚で体が整うんです!

ついでに、絶対できないと思っていた開脚ができると、楽しい♪

 

体を整える手段としての「開脚」。

体験してみませんか?

 

ブログでも、あっという間に体が柔らかくなる開脚術について書いております。

どうぞご覧くださいませ。

あっという間に体が変化する!開脚術

 

お読みいただきありがとうございました!

美構造®開脚インストラクター 中村 奈津子

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