心を整えたいなら、まず体から。
開脚インストラクターの中村奈津子です。 開脚レッスンでは、いつもBefore→After写真を撮ります。 すると、After写真では ほぼ全てのみなさんがお顔と口角が上がっています。 嬉…
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疲れにくい体ってどんな体？
開脚インストラクターの中村奈津子です。 配信しているLINE＠にて「体の不調で改善したいことは何ですか？」と聞くと 「とにかく疲れている」と答える方の多さに驚きます。 疲れの原因は、仕事のストレス・睡…
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なんで開脚で体が整うの？
開脚インストラクターの中村奈津子です。 私がお伝えしている「美構造®開脚システム」は、体を整えるための開脚です。 私の夢は、整体やヨガなどのように、「体をメンテナンスする手段の一つ」として開脚が認知さ…
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子どもにこそ伝えたい、柔軟性の大切さ。
開脚インストラクターの中村奈津子です。 今年もアツい戦いが繰り広げられた夏の高校野球、甲子園！ 毎日夢中になってテレビで観戦していました。 そこで目についたのは、球児の皆さ…
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